Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 57,95g | Carbh: 98,90g.
Desayuno: 宋太阳 全麦吐司, freedom 燕麦片, 卡士 断糖日记, 猕猴桃/奇异果. Almuerzo: 火龙果, Clemente 橄榄油, 卤牛肉, 西兰花, 山姆 精致香干. Cena: 煮鸡蛋, 紫薯. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
重训 - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de no_bugs
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