|
75,15. +200грамм.
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 54,27g | Prot: 120,79g | Carbh: 166,09g.
Desayuno: ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Орехомания Финики, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вода, Nescafe Gold, Магнит Мандарины, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Пятерочка Киви. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Чеснок, Кофемания Хлеб Черный, Щи Кислые. Cena: Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Green Ray Кукуруза Сладкая. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|