Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 59,82g | Carbh: 228,71g.
Desayuno: Samosa, Teh Manis, Urap, Sambal Goreng, Bakwan, Nasi Putih. Almuerzo: Kulit Melinjo, Rendang, Sambal Goreng, Ikan Gabus, Nasi Putih. Cena: Martabak Telur, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Ikan Gabus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mie Ayam. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mia.nasila
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