Diario de Cokex273, 29 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2021:
4133 kcal Grasa: 215,24g | Prot: 107,00g | Carbh: 432,79g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Svennes Kaviar. Almuerzo: Marabou Mjölkchoklad , Vanliga Pannkakor, Strösocker, ICA Gott Liv Jordgubbssylt. Cena: Pasta med Köttfärssås, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Vispgrädde, Glass, Arla Gräddfil, Estrella Sourcream Onion , Felix Risgrynsgröt. más...
2214 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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