Diario de A_Ksusha, 29 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2021:
1227 kcal Grasa: 37,29g | Prot: 55,01g | Carbh: 179,56g.   Desayuno: Тирамису, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Київхліб Хлеб, Свинина Лопатка, Помело. Cena: Индейка Отварная, Помело, Сильпо Хурма Шарон. más...
2330 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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