Diario de grek760, 29 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2021:
1457 kcal Grasa: 62,60g | Prot: 83,49g | Carbh: 142,00g.   Desayuno: Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Almuerzo: Колбаса Варено-Копченая, Сало, Хлеб Зерновой, Салат Оливье, Картофель Отварной. Cena: Перекресток Багет, Гуляш из Курицы. más...
3928 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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