Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 92,27g | Prot: 82,99g | Carbh: 61,86g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Три Несушки Яйца Куриные. Almuerzo: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Уже Готово Рыба под Маринадом. Cena: Уже Готово Рыба под Маринадом, Пестравка Закваска 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Белебеевский Сыр Российский. más...
|
|
2623 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|