Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 43,38g | Prot: 45,97g | Carbh: 209,95g.
Desayuno: Buah Naga, Tora Bika Creamy Latte. Almuerzo: Tempe Goreng, Kangkung, Telur Rebus, Jagung Rebus. Cena: Sari Roti Roti Isi Coklat, Rempeyek, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, You C1000 Vitamin Orange, Buah Naga, Cimol, Bubur Kacang Hijau. más...
|
|
2032 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 45 minutos, Yoga - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melmel2506
|