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29 dic. 21
Diario de halftpe, 29 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
61 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2021:
1854 kcal
Grasa: 73,09g | Prot: 70,64g | Carbh: 231,40g.
Desayuno:
黑咖啡.
Almuerzo:
炒花菜, 芹菜, 紫米飯, 全聯 豬梅花肉, 豆皮.
Cena:
龍口 冬粉, 雞腿, 花枝丸, 蔬菜湯(低鈉,加水), 胡椒餅.
Pasa Bocas / Otros:
Yu-Ki 巧克力夾心餅, 蛋糕.
más...
2 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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新年快樂🎉🧨🧧✨🎊
31 dic. 21 por el miembro:
愛吃的大嬸
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