Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 39,25g | Carbh: 158,42g.
Desayuno: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Stroberi Beku tanpa Pemanis, Pisang. Almuerzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kong Kee Egg Tofu, Sawi Dimasak (dari Segar), Teman Laut Bakso Ikan, Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nhyrini
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