Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
|
110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 24,36g | Prot: 81,34g | Carbh: 116,51g.
Desayuno: Oroweat Pan con Semillas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Carrefour Atún Desmenuzado al Natural, Tomates, Lechuga. Merienda: La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan con Semillas, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo. Antes de la Cena: Mandarinas. Cena: Mandarinas, Huevo Duro, Lechuga, Tomates. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kzy84zvqy4
|