Diario de Ramisa1, 28 dic. 21

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Na also, Weihnachten gut überstanden 😂👍

84,3 kg Disminuído hasta ahora: 36,7 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2021:

1630 kcal

Grasa: 25,21g | Prot: 106,92g | Carbh: 201,92g. Desayuno: Quarkspeise 22.4., Früchtetee, Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Mandarine. Cena: Cucina Pizzabrot, Rosewein, Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung). más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana