Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 84,56g | Prot: 148,60g | Carbh: 60,28g.
Desayuno: Ja! Brie, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Arla Esrom, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Almuerzo: Ja! Brie, Holland Import Rindfleischfrikadelle, Vossko Hähnchen Burger, Kohlrabi, Kirschtomaten. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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