Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 43,4 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
357 kcal
|
Grasa: 23,27g | Prot: 18,73g | Carbh: 25,17g.
Desayuno: Blue Horizon Organic Seafood Chinese-Style Shrimp Spring Rolls, Regular Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Trader Joe's Greek Yogurt Plain, Now Foods MCT Oil, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Tap Water, Chinese Fried Rice, Chinese Broccoli (Cooked), Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork, Simply Asia Chinese Style Lo Mein Noodles, Hometown Buffet Green Beans, Espresso Coffee. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Meditation - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Judyrose1997
|