Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 88,64g | Carbh: 180,78g.
Desayuno: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , White Bread , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Almuerzo: Scrambled Egg , Tangerines (Mandarin Oranges), Cooked Fish, Steamed Rice. Cena: Amul Milk Powder, Milk (Whole Milk), Ultimate Nutrition Whey Protein, Keto Bread, Boiled Egg. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de divangle
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