Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 40,77g | Prot: 98,33g | Carbh: 128,57g.
Desayuno: Criollitas Galletitas sin Sal. Almuerzo: Queso Parmesano (Duro), Cocinero Aceto Balsamico, Huevo (Entero), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Swift Salchichas. Cena: Cocinero Aceto Balsamico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Manzana, Licuado de Banana. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de genomoran
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