Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2381 kcal
|
Grasa: 85,47g | Prot: 125,34g | Carbh: 268,73g.
Desayuno: Мандарины, Красная Цена Зефир, Экомилк Сыр Творожный, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Верный Рататуй по-Домашнему , Просто Яйцо Яйца С0, Globus Кукуруза в Зёрнах , Квашеная Капуста, Егорьевская Фабрика Сосиски Молочные, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almuerzo: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Cena: Лук, Авокадик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Сырой, Кета. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Зефир, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|