Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2402 kcal
|
Grasa: 81,16g | Prot: 132,95g | Carbh: 297,99g.
Desayuno: МарС Марс, Красная Цена Молоко 1,5%, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадик, Лук, Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной . Almuerzo: Верный Рататуй по-Домашнему , Голень Куриная без Кожи, Гречка, Мандарины. Cena: Мандарины, Ананас, Балтком Творог Обезжиренный, Green Market Вишня Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Зефир, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Alpen Gold Шоколад Молочный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|