Diario de Anastashen13, 25 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2021:
1965 kcal Grasa: 101,66g | Prot: 72,87g | Carbh: 177,28g.   Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Творожные сырники. Almuerzo: Русские Традиции Торт «Прага», Русские Традиции Торт Наполеон, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Зельц, Ашан Плов с Говядиной, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Cena: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Twix Twix, Nestle Кит Кат (34г). más...
1798 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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