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Alhamdulillah...
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 44,33g | Prot: 65,27g | Carbh: 179,25g.
Desayuno: Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Jawara Saus Sambal, Telur, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. Cena: Belfoods Sosis Ayam, Filma Margarin, Bakso Ayam, Telur, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisaadiet
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