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Depois de 3 refeições com excessos… colhendo o que plantei né… mas essa semana entro no ritmo novamente
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 32,03g | Prot: 42,16g | Carbh: 48,04g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Scala Queijo Prato, Ovo. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Naturale Granola , Batavo Iogurte Pense Zero Morango. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dayzeperes
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