|
Hab Muskelkater, könnte Wasser sein, aber so langsam ist mal gut. Das Problem, wenn man frei hat ist einfach, zu viel Zeit zum überlegen. Was mache ich wann, warum, weshalb und vor allem, was esse ich 🙄
|
118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 53,8 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1034 kcal
|
Grasa: 32,89g | Prot: 126,85g | Carbh: 42,41g.
Desayuno: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Aldi Katenschinken, REWE Zwiebel, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hähnchenbrustfilet. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Vielleicht wäre ein Hobby zum Ablenken ganz gut😅 und es darf nichts mit Ernährung und Sport zu tun haben🤔...Stricken vielleicht🤭?
27 dic. 21 por el miembro: LadyNice☆
|
Muskelkater klingt doch schon nach einem tollen Hobby 😉👍🏻😊😁🍀
27 dic. 21 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Stricken ist super, das war schon immer mein Traum 😂😂😂😂😂😂😂
27 dic. 21 por el miembro: st79st
|
Handmade liegt voll im Trend🧣🧤🧦😎
27 dic. 21 por el miembro: LadyNice☆
|
Das geht gerade wieder in die falsche Richtung 🤫😂
27 dic. 21 por el miembro: st79st
|
🙌🏼😂 dann genieße deinen Muskelkater und das Wasser ist dann auch bald wieder weg🤗👍🏼
27 dic. 21 por el miembro: LadyNice☆
|
Dann such dir bitte ein schönes Hobby! Am besten an der frischen Luft… dann kommt die Kehrtwendung und das Kopf -Karussell von was, wann oder wie hört von ganz alleine auf zu drehen. 😉von Kerstin
27 dic. 21 por el miembro: OP-Schwester mit Herz
|
Stricken ist wirklich super... Ich stricke grade Socken 😂 hat man keine Hände frei und warme Füße 😂
27 dic. 21 por el miembro: Doesntmatterwhat
|
hock Dich hin oder steh bequem und schau einfach gerade aus, dabei bitte darüber nachdenken, was konkret "gerade aus" gerade bedeuted - für Dich, die Menschheit, das Universum- nach ner Stunde bist Du völlig gechilled 🤣😇 und sag jetzt nicht, ich wollte Dich nur vor'm Stricken retten 😎
27 dic. 21 por el miembro: roland1012
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|