Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 41,55g | Prot: 89,89g | Carbh: 162,12g.
Desayuno: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Зеленый Чай, Nordic Гречневые Хлопья, Paulig Кофе Молотый. Almuerzo: Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный , Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карбонад Мясная Миля, Омлет, Сэн Сой Соевый Соус, Седьмой континент Хурма, Сладкий Красный Перец, Зимовье Фасоль Стручковая. Cena: Махеевъ Кетчуп Томатный, ВкусВилл Хлеб Нутовый, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Зеленый Чай, ВкусВилл Тофу Острый, Простокваша домашняя, Му-У Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shakir-elena
|