Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 48,34g | Prot: 82,57g | Carbh: 90,30g.
Desayuno: BioniQ Клубника Сушеная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, METRO Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Батончики, Индейка Тушеная, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|