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gk sabar mau ke angka 55 targetku 50 gk usah buru buru sih bulan februari 2022 aja target udah 50kg
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 44,52g | Prot: 86,56g | Carbh: 185,77g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Jeruk, Buah Naga. Almuerzo: Sambal Goreng, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Buncis, Ubi Jalar (Manis). Cena: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Roma Malkist Cokelat Kelapa, Kue Bolu, Kacang Tanah, Oreo Oreo Fizzy, Oreo Mini Oreo Strawberry, Regal Regal Marie Biscuit. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nidjibhv
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