Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 72,42g | Prot: 108,50g | Carbh: 222,59g.
Desayuno: Чим Чим Соус Тонкацу Сливовый, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Каравай Сухари Молочные, Мираторг Карбонад Свиной, Яичный Желток, Батон Нарезной. Almuerzo: Салат Овощной, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Перчини Бульон с Говядиной. Cena: Мираторг Карбонад Свиной, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Каравай Сухари Молочные, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Перчини Бульон с Говядиной, не Молоко Миндальное Молоко. Pasa Bocas / Otros: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Каравай Сухари Молочные, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|