Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 86,40g | Prot: 100,66g | Carbh: 167,57g.
Desayuno: Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Холодец из Свинины, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хомка Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%. Almuerzo: Рулет из лаваша, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ратимир Шейка "Особая", Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Паштет из Куриной Печени, Владхлеб Хлеб Ефимовский, Звездный Сухари Ванильные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Курага, Мандарины, Ашан Гранат, Ашан Хурма. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lara.kirnosova
|