|
🙄
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 93,30g | Prot: 91,82g | Carbh: 190,77g.
Desayuno: Yoğurt, Yumurta, Yulaf Kepeği, Kuru İncir, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Kırmızı Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), İçim Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Cena: Kuru İncir, İncir Uyutması, Jalapeno, Karalahana Çorbası, Tahin Helvası, Mevsim Salata, Uskumru, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Doğalsan Buğday Ruşeymi, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Teşekkür ederim. 🙏 Bu hafta gece çalıstım. Pasif gecti. Önümüzdeki hafta acisinı çıkartcam 🤨🤧🤭
26 dic. 21 por el miembro: Ennaturel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ennaturel
|