Diario de SabaPe, 26 dic. 21

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Einen schönen Weihnachtsmorgen wünsche ich euch, hier ist es frostig-kalt, gerade richtig für einen feinen Morgenspaziergang 🎄🚶🏻‍♀️🌟

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2021:

936 kcal

Grasa: 24,90g | Prot: 57,62g | Carbh: 119,36g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Äpfel, Orangen, Lidl Griechischer Joghurt. Almuerzo: Knorr Soße Zum Braten Extra, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Maggi Kartoffelknödel Halb & Halb, Kaninchenfleisch, Kühne Rotkohl das Original. Pasa Bocas / Otros: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Jongga Kimchi. más...

2042 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

Ganando 6,7 kg a la Semana

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Comentarios

Wünsche noch einen schönen Weihnachtsabend. Und viel Erfolg und Spaß bei deiner Abnehmreise. 👍

26 dic. 21 por el miembro: Chipsesser

Besten Dank! Bin damit schon häufiger konsequent gescheitert…diesmal gebe ich mir mehr Mühe. Die kalorienreichen Tage sind ja nun hoffentlich vorbei 😁

26 dic. 21 por el miembro: SabaPe


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