Diario de A-M 123, 26 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
71 kg Disminuído hasta ahora: 74 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2021:
688 kcal Grasa: 26,82g | Prot: 46,21g | Carbh: 66,03g.   Desayuno: Gut & Günstig Forellenfilets, Tomaten, Schmitz Gekochter Schinken, Rührei. Almuerzo: Crusti Croc Salzbrezeln, Weintrauben. Cena: Laugenbrezeln. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzbrezeln, Milchkaffee. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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