Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 54,13g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: Elma (Derisi Olmayan), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Ceviz, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Ayva, Elma (Derisi Olmayan). Cena: Havuç, Tavuk Sote, Domatesli Etsiz Spagetti. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de azim+inanç=başarı
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