Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 66,44g | Carbh: 67,82g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Maydanoz, Domatesler, Salatalık, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Hurma, Yeşil Çay. Cena: Tarhana Çorbası, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Uskumru. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedefe az kaldi
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