Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 35,11g | Prot: 98,08g | Carbh: 109,28g.
Desayuno: 香菇, 煮鸡蛋, 全麥吐司. Almuerzo: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, Clemente 橄榄油, 全麥吐司, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. Cena: 紫薯, 三文鱼（烤制或是红烧）, Maxine's 蛋白粉. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
重训 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de no_bugs
|