|
👉Средний вес недели 94,5
🍏Ушло 0,6
Аппетита почти нет. Но муж затарился правильными мясными вкусняшками на НГ и просто покушать потом и дал на пробу. Заточила бы всё) Сырокопченая свиная шея, краковская колбаска из оленины без сахара, свежая говядина.. Ух)
И работа нонстопом без выходных даёт отеки. Не сильно, но есть. Думаю, без них ушло бы больше.
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2177 kcal
|
Grasa: 164,92g | Prot: 128,89g | Carbh: 33,13g.
Desayuno: Bonvida Сливки 20%, ITLV Оливки с Анчоусом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Seven Nuts Арахисовое Ассорти, Лента Шампиньоны Маринованные, Bonvida Сливки 20%, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|