Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 84,03g | Carbh: 248,57g.
Desayuno: 柑橘, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王（無添加糖）, 牛油（加鹽）, 白吐司. Almuerzo: Greens 綜合炒蔬菜, 海帶, 白飯, 柑橘, 荷包蛋. Cena: 柑橘, 炒青菜, 白飯, 拿坡里 烤雞翅. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de spade928
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