Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 28,62g | Prot: 55,99g | Carbh: 204,64g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王（無添加糖）, 白吐司, 水煮蛋. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(中杯), 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. Cena: 橘子, Familymart 健身G肉餐盒. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de spade928
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