Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 95,26g | Prot: 61,03g | Carbh: 186,12g.
Almuerzo: 水煮蛋, Guillen 玄米油, 雞心, 雞皮, 炸豆皮, 甜不辣, 德國香腸, 糯米腸, 瓜瓜園 地瓜薯條, 萵苣, 7-11 蒸地瓜, 岩鹽, OLITALIA 巴薩米克醋, 尋蜜趣 紅柴蜜, 百香果, 雞屁股. Cena: 得意的一天 葵花油, 岩鹽, 萬家香 香菇素蠔油, 總統牌 無鹽奶油, 安博格 動物性鮮奶油, 水手牌 高筋麵粉, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 萬家香 味醂, 青椒, 鮭魚, 全聯 安卡蘿義大利麵. Pasa Bocas / Otros: 橘子, 德芙 (Dove) 香濃黑巧克力 (43g), 活沛多 莓萃好益菌, woodridge 嚴選切片蔓越莓乾, 盛香珍 無調味綜合果. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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