Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 50,89g | Prot: 90,11g | Carbh: 208,67g.
Desayuno: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Молоком, Медведь Любимый Соус Чили Сильно-Острый, Каравай Сухари Молочные, Батон Нарезной, SPAR Пирожки Печеные с Мясом. Almuerzo: Витапром Пища Богов, Bio National Сироп из Топинамбура, Приготовленный Яичный Белок, Белоречье Сметана 20%, Chin-Su Соус Чили Острый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Картошка Тушеная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Светофор Свинина по-Домашнему, не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Медведь Любимый Соус Чили, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Йогурт Овсяный Вишня. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|