Diario de pedrodias1973, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
1355 kcal Grasa: 62,63g | Prot: 54,03g | Carbh: 146,81g.   Desayuno: Pingo Doce Croissant com Creme, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Almuerzo: Bacalhau com Natas. Cena: Chouriços, Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Barra de Cereais, Peras. más...
2955 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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