Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 37,99g | Prot: 48,44g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: a Marmita Ravioli Espinafres com Molho Tomate e Queijo Ralado. Cena: Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr, Pingo Doce Bran Flakes, Amendoins Secos Torrados sem Sal. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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