Diario de pedrodias1973, 23 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
1429 kcal Grasa: 71,17g | Prot: 50,16g | Carbh: 134,36g.   Desayuno: Amêndoas. Almuerzo: Super Bock Mini, Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas Caseiras. Cena: Panrico Donuts Classic, Palmier, Pingo Doce Bola de Berlim com Creme, Lidl Royal Cheese. más...
2470 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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