Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3146 kcal
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Grasa: 122,68g | Prot: 140,45g | Carbh: 384,03g.
Desayuno: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Edeka Bio Maronen, Red Bull Energy Drink, Aldi Merguez, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , Hackfleischpfanne. Cena: Banane, Kinder Maxi King, Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Clarky's Haselnüsse, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Granatapfel, Schokoladentorte, Aldi Merguez. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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