Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 70,49g | Carbh: 140,10g.
Desayuno: 食パンのトースト, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Almuerzo: マヨネーズ, SR MCT C8, コーヒー, 目玉焼き 調理油なし, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 米久 ローストポーク. Cena: ファミリーマート チョコ＆マカダミアナッツクッキー, グリコ SUNAO バニラアイス, たらこ, サラダクラブ ミックスサラダ, サーモントラウト, ライ麦パン（低カロリー）. Pasa Bocas / Otros: ハーブティー, コーヒー, みかん. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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