Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 62,73g | Carbh: 149,99g.
Desayuno: Karisik Tost, Süt (Tam Yağlı). Almuerzo: Dut Kurusu, İçim Süt. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Süt, Kahve (Demlenmiş). más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadecefatma
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