Diario de Nise 40, 24 dic. 21

mal wieder Wasser ich hasse das nur weil man einen Tag keine Wasser Tabletten genommen hat .
183,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 83,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2021:
528 kcal Grasa: 27,50g | Prot: 35,83g | Carbh: 31,58g.   Desayuno: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), K-Classic Putenbrust mit Curry, Aldi Vitalbrot , Weich Gekochtes Ei. más...
7650 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 28 minutos, Descansando - 5 horas y 32 minutos, Tareas del Hogar - 11 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana



     
 

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