Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 30,35g | Prot: 47,78g | Carbh: 153,36g.
Almuerzo: Nongshim Shin Ramyun, Rujak Kangkung, Ikan Asin, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Gorengan Golono, Rujak Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sambal Goreng, Gorengan Golono, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Brownies dengan Lapisan (Gula), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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