Diario de kader akin, 24 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2021:
585 kcal Grasa: 23,89g | Prot: 33,36g | Carbh: 58,42g.   Almuerzo: Kurabiye. Cena: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Light Ton Balığı, Bahçıvan Labne, Uno Geleneksel Lavaş. más...
1588 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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