Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 61,67g | Prot: 95,96g | Carbh: 237,14g.
Desayuno: Banana, Lettere dall'italia Bergamotto di Calabria, Bulk Powders Super Strength Omega 3 , Fiocchi d'Avena, Sterilgarda Succo e Polpa Albicocca, Coop Latte UHT Scremato, Cioccolatini al Latte, Caffè (dalla Moca), Mandorle. Almuerzo: Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Peperoni Arrostiti, Uovo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Cena: Pane Bianco Tostato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cicoria, Gamberi, Sarde, Polipo, Branzino, Tonno Fresco. Pasa Bocas / Otros: Panna Cotta, Tenerina, Liquirizia, Pere Abate, Granarolo Yogurt Limone, dm Bio Chiasamen, Caffè Macchiato. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannmery
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