Diario de A_Ksusha, 24 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2021:
1189 kcal Grasa: 51,76g | Prot: 73,31g | Carbh: 114,92g.   Desayuno: Брынза, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almuerzo: Сильпо Хурма Шарон, Мёд, President Сметана 15%, Словяночка Творог 5%, Салат из Пекинской Капусты, Лазанья с Мясом. Cena: Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Запеканка, McDonald's Латте Средний. más...
2889 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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