Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 74,56g | Prot: 79,16g | Carbh: 179,62g.
Desayuno: METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Картофель Отварной, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Индейка Тушеная, Слобода Масло Подсолнечное. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|